A Healthaliciousness megerősíti, a tetején a piramis tartalmazó élelmiszerek cukor nugát, a lényeg, hogy ezt a finom édességet ténylegesen cukrot. Először kifejlesztett, arisztokrata luxus 15. századi Olaszországban, a kemény, de törékeny cukorkát állhat akár 83 százalékkal a cukor. Az üdvözítő kegyelem hozzáadásával pisztácia vagy más anyákkal a felületes vaku fehérje. Ma, nugát - vagy annak egyik változatban létezik - egy világszerte csemege, fogyasztott szerte Európában és a Közel-Keleten, és alapját képezi a több Csokit.
Szárított gyümölcs

Annak ellenére, hogy egészséges képet és közel-sztratoszférikus jóváhagyása alapján körében az egészséges, élő közösség, sok gyümölcs alig több, mint megnyerően csomagolt cukor. Miután ezek a gyümölcsök szárított, édes lesz még koncentráltabb. A Food orvos azt tanácsolja vágás ki őket teljesen helyreállítani a vér cukor egyensúly. Szárított mangó, például a legrosszabb elkövető, a 73 százalékos cukor, mért az alapítók a paleo étrendet. A jó hír azonban az, hogy a természetes cukor gyümölcs fruktóz, amely gyorsan felszívódik a szervezetben anélkül, hogy egy szeg a vércukorszintet. Kerülje a szárított gyümölcs márkák, hogy adjunk hozzá cukrot, és az előnyök aszalt gyümölcs még mindig túlsúlyban vannak a fruktóz terhelést.
Cookie-k és Candy

süteménykészítésben kap egy méltán rossz rap, amikor édességet. Míg néhány süteményes jönnek elfogadható határokon belül, macaroons nyomja őket önfeledten. Ezek a kecses élvezetek készült felvert tojásfehérjét és a cukrot, legfeljebb 71 százaléka az utóbbi. Ismét olasz gasztronómia a tettes erre a gyalázatos csemege, különösen a kellemes Amaretti, amely ízesített mandulával. Ínyencek indiai édesség ismerik Gulab Jamun, rántott cipók átitatott cukorszirupot. Peda beolvasztja a sűrített tejből az egyenletben. Csomagolás több mint 80 kalóriát darabra, ezek ünnepi cukorkák, mint a Huffington Post megjegyzi, túlnyomórészt édes a nyugati szájpad.
Natural Supersweeteners

Bizonyos növények és gyökerek szerte a világon fehérjéket tartalmaznak, amely lehet akár 2000-szor édesebb, mint a szacharóz. Az édesítőszer könyv krónikák, például, hogy édesgyökér 50-szer édesebb, mint a szacharóz és régóta szolgált egy természetes édesítőszer, a Közel-Keleten és a Földközi. Nyugat-Afrika katemfe gyümölcs tartalmaz thaumatin, egy fehérje, amely 2000-szor édesebb, mint a szacharóz. Az édesség kivonjuk a pod membrán és használják hegyezi pálmaborban és cornbread. Egyéb szuper édes természetben előforduló növények közé szerzetes gyümölcs Délkelet-Ázsia és a stevia növény Paraguay, akinek leveleit használják a Guarani a saját főzés.