- | Food & Drink >> Mat og Drikke > >> Sunne Oppskrifter >> Vegan Oppskrifter
Liste over Meieri Alternativt produkt
Mange melkeerstatninger er tilgjengelig for vegetarianere og folk som ikke kan spise melkeprodukter på grunn av allergi eller laktoseintoleranse. Disse produktene er tilgjengelige i handelen på mange dagligvarebutikker, helsekostbutikker og helse spesialitet butikker.
Almond Milk
Almond melk er et meieri erstatning brukes til å erstatte melk. Mandel melk kan brukes i smoothies, på frokostblanding og havregryn eller for å lage pannekaker og arme riddere. Mandel melk inneholder monosaturated fett, sunt fett som kan bidra til lavt kolesterol. Den inneholder kalsium, jern, fiber og vitamin E. Mandler har en lav glykemisk indeks-de ikke føre til en stor økning i blodsukkeret, noe som gjør mandel melk et godt valg for diabetikere. Silk Pure Almond er en merkevare av mandelmelk. Almond Breeze fra Blue Diamond Mandler er en annen. Begge kommer i flere varianter, blant annet sjokolade og vanilje.
Almond melk er et meieri-fri alternativ til melk.
Soy Milk
Soyamelk er en annen erstatning for melk. Soyamelk er laget ved å trekke ut væske fra kokte, knuste soyabønner. Andre ingredienser som for eksempel sukker og vanilje ble tilsatt for å gjøre soyamelk smaker bedre. Kikkoman gjør Pearl Soy Milk i vanilje, kaffe, sjokolade og grønn te smaken. Soyamelk kan benyttes til korn og smoothies, samt i bakervarer. Soyamelk og meieri melk har like mengder kalsium. Soyamelk er høyere i vitamin A og D, folat, sink og jern. Soyamelk er lavere i fett, natrium, sukker, kolesterol og kalorier enn helmelk.
Sheese
Sheese er en ost erstatning laget av filtrert vann, vegetabilsk olje og Soya konsentrat. Sheese produkter inkluderer hard ost erstatter som Gouda, Edam og cheddar. De kan bli makulert til toppen pizza eller smeltet som ekte ost. Kremet sheese er også tilgjengelig i en rekke varianter. Sheese er veganer, egg og meieriprodukter fri, laktosefri og glutenfri. Den inneholder ingen hydrogenert fett.
Tofutti
Tofutti produserer en linje av meieri-fri iskrem erstatninger og andre melkefrie produkter. Produktene er soya-basert. Tofutti produkter inkluderer en rekke av iskrem, rømme og kremost. Meieri-fri iskremprodukter omfatter iskrem smørbrød, fudge barer og andre frosne godbiter på pinner.
Vegan Oppskrifter
- Hvordan lage Cream of Broccoli Uten Dairy
- Hvordan lage en Vegan Burger
- Hvordan bestille Vegan Food i en indisk restaurant
- Hvor kan man finne veganske crock pot chili oppskrifter?
- Hvordan lage en Vegan Meatloaf (9 trinn)
- Hvordan lage Vegan Icing
- Hvordan eliminere meieri og melkeprodukter fra kosten
- Hvordan lage Vegan Sushi (21 trinn)
- Hvor kan du kjøpe sjøaper på Mars?
- Hvordan lage Fake Cheese (4 trinn)
Vegan Oppskrifter
- Diabetiker Oppskrifter
- Glutenfri Oppskrifter
- Grønn
- Lav Kalori Oppskrifter
- Lav Carb Oppskrifter
- Lav Fett Oppskrifter
- Andre Sunne Oppskrifter
- South Beach Diet Oppskrifter
- Vegan Oppskrifter
- Vegetariske Oppskrifter
- Weight Watchers Oppskrifter


