Jak zrobić Vegan Sandwich Rozprzestrzenianie

Trudno znaleźć wegańskie sandwich spread przepis, który jest sycące, aromatyczne i łatwy do wykonania. Ten jest wszystkie trzy, wyposażony w świeże warzywa i przyprawy, które łączą pikantny dla bogatych warstw tekstury i smaku.
To, czego potrzebujesz Łódź 2 duże pomidory 1 ogórek

łodygi selera
2 ½ szklanki czerwonej cebuli
½ 6-Oz. może oliwki Największa kiełki lucerny 1 szklanka Łódź 2 Łódź 2 łyżki awokado. ocet jabłkowy cydr
1 łyżka. rzepakowy lub bardzo lekkie oliwa z oliwek
1 do 2 łyżki. Musztarda Dijon
1 ząbek czosnku mielonego
1 łyżeczka. koperek Największa 2 łyżeczki. sok z cytryny
½ łyżeczki. ½ łyżeczki soli
. pieprz
½ szklanki nasion słonecznika lub Pepitas
Instrukcje

1. pomidory pokroić w kostkę, ogórek, seler, czerwona cebula i oliwki. Wrzucić razem w dużej misce.
   

2. rozbić kiełki lucerny jak najwięcej jak to możliwe, dodać do składników w kroku 1 i mieszać, aż kiełki lucerny są rozłożone równomiernie.
   
   

3. rozgnieść awokado, dodać do mieszanki warzyw i wymieszać.
   

4. Wymieszać ocet jabłkowy, olej roślinny, musztardy Dijon, zmiażdżony czosnek, koper, sok z cytryny, sól i pieprz w osobnym naczyniu.
   

5. Dodaj składniki od kroku 4 do mieszanki warzyw.
   

6. Dodaj pepitas lub słonecznika nasiona i wymieszać.
   

7. Chill przez 30 minut i podawać.