Hur Blanch böngroddar för Säkerhet ( 4 steg)

< p > Böngroddar är ett enkelt sätt att äta koncentrerade mängder av vitaminer , mineraler och enzymer , enligt International Sprout Growers Association . Ofta äts rå på smörgåsar eller i sallader , har groddar kopplats till salmonella ut raster . Den kanadensiska Food Inspection Agency hemsida tyder konsumenter minska sina odds för att bli sjuk genom att köpa skarpa skott som omges av is , och matlagning dem innan du dricker dem . Omdömen Du behöver Omdömen Böngroddar
Pan < br > vid skål med isvatten
Sil
Instruktioner
< ol > < li > < p > Sätt böngroddar i en trådkorg . Placera korgen inne i en kastrull och täck skott med vatten .
< Li > < p > Sätt pannan på en brännare inställd på medelvärme och koka böngroddar för fyra till sex minuter . Omdömen
< li > < p > Ta bort korgen från vattnet och omedelbart ställa in den i en skål med isvatten .
< li > < p > Töm de kylda böngroddar .