Come vapore Verdure per alimenti per bambini (5 Steps)

verdure di evaporazione per alimenti per bambini aiuta a preservare le vitamine ei minerali negli alimenti. Cottura a vapore le verdure per il cibo del vostro bambino significa che si sa esattamente che cosa è andato nel cibo e come è stato fatto. Essa può anche risparmiare denaro su alimenti in barattolo. Dopo aver al vapore gli alimenti, si fondono o tritarli, a seconda di quanti anni il vostro bambino è.
Hai bisogno
pentola con coperchio
fumante cestino
Fork Robot da cucina
Istruzioni

1. Riempire una pentola parte del modo con acqua e metterla sul fornello per riscaldare. L'acqua dovrebbe venire sotto il cestello a vapore. Coprire la pentola con un coperchio che si adatta bene.
   

2. Lavare accuratamente e tagliare o dadi vegetale di essere cotto a vapore in 1 pollice o pezzi più piccoli.
   

3. Mettere le verdure in piroscafo e abbassare il cestello vapore sopra l'acqua una volta che l'acqua bolle. Coprire il vapore con un coperchio e abbassare il fuoco al mezzo per mantenere l'ebollizione dell'acqua.
   

4. vapore le verdure per 5 minuti e poi controllare da loro penetrante con una forchetta. Essi dovrebbero perforare facilmente. Se lo fanno, rimuovere un pezzo dalla pentola e schiacciare con il dorso di una forchetta per vedere se sarà facilmente purea senza grumi. In caso contrario, il vapore per altri 5 minuti e prova di nuovo.
   

5. Rimuovi il cestello a vapore, quando le verdure sono cotte e far evaporare completamente. Frullate le verdure in un robot da cucina per un bambino piccolo o schiacciarle leggermente con una forchetta per un bambino più grande.